まじめで勤勉な人に頭痛が多い？
こんにちは、頭痛専門それいゆの村上です。
まじめで勤勉な人に頭痛が多いことではないかと言われています。
まじめな人ほど、気づかないうちにストレスを溜めてしまいがちです！
働きすぎているなーと感じているけど・・・忙しいからと休息を取らないでやってしまいがちではないでしょうか？
仕事を終えてリラックスしている時間にも頭痛やだるさが続くことが多い傾向にあると思います。
人は疲れると眠くなるものですが、疲れすぎると逆に眠れなくなってしまうこともあります。
体だけでなく精神も疲労させてしまいベッドに入っても寝付けなくなってしまうのです。
このような方に 頭痛の症状が出やすいと感じます。
疲れは食欲にも影響を及ぼします
ストレスから自律神経が乱れ食欲低下となります。
不規則な生活をしていると、胃腸の調子が悪くなったり、胸やけや胃痛を感じて、ますます食欲が落ちてしまいます。
逆に、普段よりも食べ物を過度に食べてしまったり、アルコール摂取が増える方もいるので注意が必要ですね！
このような方にも 頭痛の症状が出やすいと感じます。
あなたは大丈夫ですか？
・知らず知らずのうちに頑張りすぎてしまう人
・責任感が強く仕事を断れない人
・完璧主義な傾向がある人
・仕事が大好き人
一度仕事のやり方や自身の生活を見直ししてみてはいかがですか？
頑張り過ぎると、さまざまな病気が引き起こされますのでご注意くださいね
