体の歪み

慢性的な肩こり、首の痛み　札幌　４０代男性

肩、首が辛くなり、頭痛まで出てきているので不安に、知人に勧められ来院。

お話を伺うと
以前から、首、肩こりはひどく、最近仕事が忙しいので症状はひどくなってきており、特にひどい時には頭痛まで出るようになったということ。
マッサージに行くと少しは楽になるが、すぐに元の状態に戻ってしまうとのことでした。

　みてみると

両肩が前に入っている姿勢（猫背）肩から首にかけての筋肉は過剰に緊張している
首を横に倒すと倒した側と反対側に張り感が出るが痛みはなし
首の可動域の検査をすると、反らす動き、横に倒す動き、回す動きで制限がみられた
右の胸鎖乳突筋を圧迫すると痛みが出る

などの状態でした。

施術後の経過
初回は胸鎖乳突筋という首の前にある筋肉を緩め痛みは軽減。首の動きをつける施術も行い、首を横に倒したときに出る張り感は改善。
長時間PC作業をする時の注意点を説明
２回目　肩の張り感を感じたが、以前よりは軽い。頭痛は出ていない。継続して施術。
３回目　肩こり、首の痛みは気にならないまで改善。
４回目　１日１０時間以上のデスクワークをしたが、肩の張り感が少し出てきた、ストレッチをしたら楽になったことで
その後は、３週に１回のペースのメンテナンスへ来院

コメント
長時間のPC作業やデスクワークによって不良姿勢が続くと肩周りの筋　肉が血行不良の状態になり、コリやすくなります。
職場で、ストレッチを行ったりPC作業中の姿勢を改善してくださったことも早期改善につながったと思われます。(^^♪

掲載日：2016年09月30日

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長い時間座っていられない、背中が張って痛い　札幌　４０代女性

痛みが少しずつ強くなっている感じがするので、インターネットで検索して来院。

お話を伺うと
長い時間座っていると背中が張ってきて痛くなる。ここ５日前からつらくなって来ている。
腰は、常に張っている感じがあり、長い時間座っていることが出来ない、我慢して仕事をしていると、痛みと辛さが出てくるそうです。

みてみると

後ろから見ると、背中の右、左と比べると左側が少し盛り上がっている。
骨盤に歪み、捻じれがある。
肩を比べると、左肩が前に出ていて、右肩が下がっている。
立っている姿勢は、後ろ重心で腰が反りかえる。
可動域を検査すると、身体を後屈（後ろに反らす）、右に倒したときに痛みが出る。

などの状態でした。

施術後の経過
初回は背中、肩周りの緩めていき動きをつける施術を行い、骨盤の調整をしました。
姿勢を改善するために腹筋側、足へアプローチ。施術後確認したところ、腰を反らす動作や右に身体を倒す動作での痛みは軽減。
職場での姿勢や環境の見直し、長時間PC作業をする時の注意点を説明。
2回目　張りは少し感じるが以前に比べたらよい。痛みは感じない。継続して施術。
3回目　施術後、2日くらいは少し張りを感じたが、その後は張りもあまり感じない。継続して施術。
4回目　強い不調や痛みはなかった。残業で長時間座っていたが、腰が少し張る程度。
その後は３～４週間に一度メンテナンスに来院。

コメント
骨盤の歪み、肩の位置の問題で、右背中に負担がかかったと思います。
左肩が前に入っている状態で、右背中の筋肉に引っ張るような力がかかっていたのが痛みの原因となったと思います。
姿勢を整えるために、全身バランスをとる施術を行ったところ、姿勢も安定し背中の張りも楽になりました。
改善しても、同じ生活をしていると、もとに戻りますからね。(^^♪

掲載日：

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