湿気が多い日は頭痛しませんか？
こんにちは！整体院それいゆの村上です。
これからの季節、暑くて、湿気でジメジメ！体調も崩しやすくなります。
その中でも、よく起こりやすいのが頭痛です。
気がついていないかも知れませんが、湿気で頭痛が起こっている可能性があります。
湿気の多い日は、じっとりと汗をかきます。
体は冷やそうと汗をかくのに、湿気が強いせいで上手く体が冷やされないし外に排出されるべき水分が体内にとどまり、頭部でむくみとなり脳内を圧迫するため頭痛を引き起こすことになります。
普段からあまり汗をかきにくい方や、運動不足で汗をかいていない方が多いです。
体内の水分を排出する為には、筋肉の動きが大切になってきます。
軽い運動などで汗をかきましょうね！
札幌市で肩こり頭痛にお悩みなら
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