頭痛の原因は匂いのせい？
こんにちは、頭痛専門それいゆの村上です。
作られた匂いから頭痛が起きることがあるのを知っていますか？
香りへの感じ方には個人差があり、好ましく思う人がいると同時に、不快に思う人もいます。
洗剤や柔軟剤、芳香剤や消臭スプレー、香水やスキンケア用品などなど
これらは全て作られた匂いです。
・自分自身の衣服の匂いがきつい
・デパートでの化粧品売り場や、電車の中に香水のきつい人
・公共交通機関で柔軟仕上げ剤のきつい人
そのきつ過ぎる匂いは、いつまでも鼻に残り、それらの香りによって頭痛や吐き気、めまい、倦怠感を感じたりしたことはありませんか？
作られた匂いで体が不調になることを、化学物質過敏症と言います。
特定の化学物質にさらされることで、アレルギー反応のような症状が出てきます。
自律神経の働きが乱れて心身の不調を引き起こし頭痛が起きることもあります。
自分や周りの人、普段過ごしている場所の匂いが原因で反応しているかもしれません。
換気が良く、空気循環のよい環境をつくったり、香りの強い商品を使用しない、匂いの強い場所を避けるなどの対策も必要だと思います。
原因不明の頭痛が続いている場合は、一度匂いを意識して生活するのも頭痛改善へつながるかもしれません。
