重過ぎるバックは肩こりや頭痛を引き起こす？
こんにちは、頭痛専門それいゆの村上です。
重過ぎるバックは肩こりや頭痛を引き起こす原因かもしれません
お出かけする時に、あれもあった方がいいかな？これも必要かな！と心配性の方はたくさんの物を持って出かけていませんか
手帳やタブレットに化粧ポーチ、お薬やカットバン、カーディガンなどなど重たそうですね！
知っていました！女性のバッグの平均の重さは４㎏だそうです！
それは、肩がこり！頭痛となりますよね
バッグを軽くする方法はないのでしょうか？
バッグが重い人の特徴として、財布、ポーチ、傘、ガード類があります。
普段使わないポイントカードや診察券が財布に入っていてパンパンになっていませんか？
普段、使わないカード類も多いはずです。
それを減らしてみてはどうですか？
買い物の前日にカードを持っていくのを忘れないようにしましょう。
あと！ポーチの中身をチェックしてみてください
化粧直しに使うポーチって意外とかさばるし重たいんです。
本当にこんなに必要ですか？
必要でないもの置いていくと、かなり軽くなりそうですよね
出掛ける前に中身を入れ替える
傘や本・や筆記用具などなど、使うかもしれないと思って入れてるものは、きっと使いませんよ！
３日間使っていないものは、思いきって置いていきましょう！
バッグが重くなる女性は、とりあえずないと不安という方が多いと思います。
いつ使うかわからないものは決意してカバンの中身を入れ替えましょう。
バッグが軽くなり、肩こりや首こり頭痛を引き起こさないように
