はい、痛くないです。 押したり、もんだり、たたいたり、ボキボキして筋肉に負担を与えることはしません。 なぜなら・・・身体にとって外部からの刺激は、たとえ痛気持ち良いと感じたものでも非常に大きな負担になるからです。
掲載日:2016年09月25日
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