後頭部の痛み
こんにちは、頭痛専門それいゆの村上です。
長時間のデスクワークやストレスなどによって
あらわれることがある後頭部の痛み。
普段から片頭痛、後頭部に痛みがある場合
とりあえず後頭部を冷やしてみましょう。
水枕などで頭を冷やし安静に寝ていれば
大半は痛みが和らぎます。
それでも片頭痛が治らないという時は
もしかするとその後頭部の痛みは
片頭痛ではないかもしれません。
もちろんですが
片頭痛が後頭部の痛みを伴うことも
あり得ますが・・・
緊張型頭痛の可能性もあります。
『緊張型頭痛』
緊張型頭痛の場合、後頭部の痛みは
首筋のコリからきていると考えられます。
片頭痛に有効な治療では効果がないことも
あるので気をつけてください。
緊張性頭痛では冷やす行為はやめましょう。
逆に、痛む部位を温めて血管を拡張させましょう。
片頭痛では効くはずの頭痛薬も緊張性頭痛では
効き目がないかもしれません。
ストレスや緊張の緩和に努めてください。
『後頭神経痛』
後頭部の痛みは
後頭神経痛が原因でも起こります。
頭の表面でズキズキ痛む
後ろを向くだけで痛みを感じる
ヘアブラシで髪をとかしたときに
痛みを感じるなどの場合は
後頭神経痛も考えられます。
後頭神経痛は長時間の
デスクワークやストレスなどが
原因で起こる場合があります。
また、肩こりや首こりが関係して
いることもあります。
姿勢の改善やストレス解消などの
原因を取り除くことが大切です。
後頭部の痛みでお悩みなら
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